去超市，经常会买一点腰果回来，没有什么目的，只是受不了腰果美味的诱惑。中国人喜欢吃，我就把国人的这种特点淋漓尽致的进行了发挥。营养看不见，美味可是知道的。其实，腰果不但味道鲜美，营养价值也是很高的，就让我们走进腰果，看看腰果的营养价值与功效有哪些吧!

　　腰果

　　第一、腰果有促进胎儿发育的功效。

　　腰果中含有的营养物质很丰富，其中大约五分之一都是蛋白质。胎儿在母体内发育的过程，就是一个人类的进化史。短短的十个月，就把人类亿万年的进化历程进行了生动的演绎。从一个角度说，胎儿就生长，就是一个迷你版的人类进化过程。胎儿在母体内发育，需要大量的蛋白质。腰果中的蛋白质含量很高，正好可以满足胎儿生长的需要。因此，准妈妈们可以适当增加一点腰果的摄入。

　　第二、腰果有促进牙齿和骨骼发育的功效。

　　小朋友在发育中，很多年轻的父母都会定期带孩子到医院检查，看是不是缺少什么。尤其是对于那些偏食的孩子，家长更是挠头。孩子日常钙质的摄入量不足，就会引起牙齿和骨骼发育不正常。为了给孩子补钙和微量元素，很多家长都让孩子服用钙产品。其实，药补永远不如食补。腰果中含有大量的钙质和微量元素，可以补充孩子在发育中对钙和微量元素的需求。

　　腰果口味很好，一般的小孩子都很喜欢吃。并且，腰果还对孩子的大脑发育有帮助，含有大脑发育所必需的营养成分。

　　第三、腰果有提高男人性功能的功效。

　　男子汉的力量展现，有时候就是通过对女人的爱来表达的。可是，心有余而力不足，让很多男人在心爱的女人面前抬不起头来。越紧张，越有压力，越有压力，越不能正常夫妻生活。这就如同一个怪圈，让很多的男人走不出来。最新研究证明，腰果可以帮助男性勃起，让你充分体验作为男人的尊严和快乐。

　　腰果的营养价值与功效是分不开的。不过，腰果也不能一次吃很多，每天十来颗就可以了。